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三个超快速减肥方法 让你轻松拥有好身材 2、豆浆减肥吃法:餐前或用餐中饮用,豆浆在消化吸收的过程中,不断地发挥瘦身效果,所以用餐中饮用更佳。如果想利用豆浆的饱食感来防止饮食过量,也可在餐前喝。每天饮用的最好时机,是肌肉活动量大的上午到傍晚。活动量小的夜间,因为容易囤积体脂肪,所以 【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 健康 更新日期:2019-12-01 11:12:33