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三伏天多吃三类食物 这物最适合在夏天吃 三伏天多吃三类食物多吃苦味食物三伏天,人体出汗多,消耗大,养生保健一定要注意补充体力,解热防暑。伏天里多吃苦味食物,如苦菊、芹菜、茴香、香菜、苦瓜、萝卜叶等。苦味食物中所含的生物碱因具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用,是夏季天然 【阿力养生网】【养生健康】 羊肉火锅 羊肉营养 三伏天 三伏天养生 更新日期:2019-11-30 05:11:40