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上班族早餐总吃饼干不利健康 许多年轻的上班族为了赶时间，早餐往往都是一袋饼干，这样尽管方便，但长期下来对健康不利。 首先，目前市场上的饼干，其配料中的油脂主要分为三类，一类是普通植物油，这种产品相对较好，第二类是牛油、猪油、黄油等动物油脂，其饱和脂肪含量较高，因此营养价值略低，而第三类油脂是含有反式脂肪酸的“起酥油”、“植物奶油”、“氢化植物油”，是最不利健康的。 其次，饼干中蛋白质含量偏低，并且蛋白质的吸收利用率不高， 【阿力男性网】【男性疾病】 早餐 油脂 健康 美食 更新日期:2019-12-03 04:12:33