记忆力衰退大多在中老年人身上出现，随着年龄的增长，记忆力变差是很正常的事情。但很多年轻的白领一族，明明只是二三十岁，却经常做了这件事忘了那件事，这要怎么办？怎么样才可以健康的增强记忆力？阿妮养生网药报中医专家为大家推荐以下5类食品：豆制品豆制品是优质蛋白质的来源，同时还含有较多的卵磷脂、钙、铁、维生素B1。维生素B2等，是理想的健脑食品。豆类食品物美价廉，营养丰富，容易消化吸收，具有清热滋阴、调理脾
【阿力养生网】【饮食健康】 记忆力 蔬菜 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:20