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不做“冻美人” 立冬过后如何防寒保暖? 头部如果被雨或者是雪淋湿了,没有处理干净,就容易头疼头晕。冬季一定要注意,保暖,出门戴帽子,一旦淋湿,回家,要及时的洗头,吹干。颈肩着凉,很容易的颈椎病。尤其是一些上班族,平时大多时候,都是坐在办公室里,颈肩病就更容易找上门。所以出门戴围巾 【阿力养生网】【养生健康】 立冬 养生 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:31