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不想吃饭 苹果可开胃促食欲 现代生活节奏的加快，人们饮食的不规律、压力过大、常常会出现厌食、不想吃饭的情况发生。这时我们不如多吃点苹果来开胃促食： 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇；在空气污染的环境中，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响；苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可以减少肺癌的危险，预防铅中毒。苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑 【阿力养生网】【饮食健康】 苹果 更新日期:2019-12-01 02:12:55