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专家推荐:黄鳝是孕妇滋补佳品 黄鳝又称长鱼,是孕妇的滋补佳品。 据分析:每100克鳝鱼肉中合蛋白质18.8克、脂肪0.9克、磷150毫克、钙380毫克、铁16毫克、维生素A428国际单位,还含有黄鳝素A、B及硫胺素等。鳝鱼是一种高蛋白、低脂肪的食品。它性温味甘无毒,入肝、脾、肾三经。据《本草拾遗》记载:“鳝,补虚损,治妇人产后恶露淋沥,血气不调,除腹中冷气肠鸣”。它能够补中益气,治虚疗损,是身体羸弱、营养不良者的理想滋补品。 【阿力孕妇网】【孕前检查】 孕妇 养生 健康 更新日期:2019-12-01 10:12:48