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专家提醒六招可防冬季感冒 7日迎来农历二十四节气的“立冬”节气，此后，天气将逐渐寒冷。养生专业人士提醒说，冬季是感冒的高发期，为防止感冒的发生，公众可采取六种方法预防。 (http://bbs.jiajiakang.top 关注健康) 一是提高免疫力。预防感冒，最根本的一条，就是加强锻炼，加强饮食营养，养成合理规则的作息时间。除此之外，还要坚持用冷水洗脸洗鼻，增强鼻黏膜对冷空气的适应能力。 二是要保持空气清新。经常在室内活动的人 【阿力养生网】【养生健康】 养生 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:59