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中医五步调养帮妈妈快乐度更年期 女性更年期是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经前后的一段时间。更年期女性常有情绪不稳定的表现，容易出现潮热、激动、心烦意乱、紧张、抑郁等症状，不但影响自己的身心健康，还给身边的人带来困扰。更年期尽管是女性一生不可跨越的特殊生理阶段，但通过合理、正确的调养，可以减轻更年期的不适症状，使其顺利度过这个人生中的“多事之秋”。饮食调养饮食调养对于更年期症 【阿力女性网】【营养美食】 更年期潮热 睡眠 中医 雌激素 更新日期:2019-12-02 12:12:33