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中医养生妙招:梳头 叩齿 摩腹 中医养生的方法多种多样,贵在选择适合自己的并能长期坚持。中医专家推荐了几种简单易行的方法,可以有效地调理身体。梳头通经络“头为诸阳之会”,头顶是人体手足阳经汇聚的地方,因而勤梳头可以活络头部经脉,起到亮发健脑、散风明目、防治头痛等作用。尤其是午睡后,人会感觉疲乏,没什么精神。这时可以将双手掌心相对,搓热后用十指沿着前额梳过去。梳理几十下后,再用手掌揉搓后背底部的两侧,按摩这 【阿力养生网】【养生健康】 养生 中医 叩齿 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:21