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中医养生：冬季如何防五脏疲劳 已经进入冬季老年人尤其要对自己的身体进行保养，如不及时调理会进一步引发反复感冒、血压升高、消化不良、心律不齐等病症。1、脾疲劳脾伤疲劳，引起食欲不振、懒于言语等症，多因饥饱失常，酒食过度，或忧愁思虑过多所致。治疗以益气健脾为主，兼以行气活血。2、肝疲劳多因酒食辛辣，或压力过大、疲劳过度所致。常有手足心热、脾气急躁、大便秘结、小便黄而短涩等表现。治疗以养阴柔肝、祛疲醒神为主。3、心疲劳多因思虑过度或 【阿力养生网】【养生健康】 养生 中医 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:39