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中医养生:秋冬养生常按10大穴 风池穴:主治头痛在项后枕骨下,与乳突后凹陷处,是足少阳胆经上的一个重要穴位。针5~8分,针刺角度向对侧眼窝方向刺进。按摩方法:①、先用右手拇食指岔开,分按两侧风池,两指同时用力一捏一松25下;换左手捏拿风池25下。②、用两拇指分按两风池,余四指抱头,两拇指同时用力揉捻旋转各50下。保健作用:能主治头痛、头晕、失眠、感冒、高血压、发热、颈项强直、目赤痛、目眩、流泪、青光眼、视神经萎缩、鼻衄、耳鸣、腰 【阿力养生网】【养生健康】 养生 内关 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:32