冬季天气寒冷、病毒肆虐，是心脑血管、呼吸系统、免疫系统疾病的高发期。美国《预防》杂志2013年１2月３日载文刊出10个领域的专家总结出的忠告。家庭医学专家：注重社交。研究发现老闷在家里不出门，很伤免疫力。要尽量丰富社会活动，拜访不常见的亲戚朋友、参加义工活动等都是不错的方法。顺势疗法医生：多吃大蒜。烹饪食物时加入大蒜是增强免疫力的便捷方法。每天吃一瓣即可，可以将大蒜碾碎洒在饭菜中。如果不想有难闻的
【阿力养生网】【四季养生】 养生 睡眠 黄芪 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:40