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中医养生：9个小方法缓解烧心 烧心时，不仅会声音嘶哑，感觉有食物卡在嗓子，口腔、食道也会跟着受伤。尤其是肥胖的人和老年人，更容易受到影响。吃点杏仁。杏仁是钙质的良好来源，它的碱性成分能平衡人体内的pH值，缓解烧心。早起后喝杯温水。早起后、早饭前15~20分钟，喝些温水或柠檬水，人体就能自然地调节体内酸碱度，对消化功能非常有益，而且安全性很高。喝芦荟汁。每天喝约56克的未经加工处理的芦荟汁，对烧心有缓解的作用。喝小苏打水。把1汤 【阿力养生网】【养生健康】 烧心 养生 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:42