中医强骨 益脑 美颜荣发 养生术
叩齿吞津自古有之叩齿就是空口咬牙。“叩齿保健法”是传统中医重要养生术之一。古人认为齿健则身健，身健则长寿。据文献记载，梁武帝时的医学家陶弘景，年过八旬，齿紧完好,身体健壮,他就很重视叩齿法。他认为“齿为筋骨之余”，叩齿则会筋骨健壮,精神爽快。唐代名医孙思邈主张“清晨叩齿三百下”。明朝有位长寿者叫冷谦，史载活了一百五十岁，他的长
【阿力养生网】【家居养生】 中医 养生 唾液分泌 健康养生 更新日期:2019-12-01 06:12:33叩齿吞津自古有之叩齿就是空口咬牙。“叩齿保健法”是传统中医重要养生术之一。古人认为齿健则身健，身健则长寿。据文献记载，梁武帝时的医学家陶弘景，年过八旬，齿紧完好,身体健壮,他就很重视叩齿法。他认为“齿为筋骨之余”，叩齿则会筋骨健壮,精神爽快。唐代名医孙思邈主张“清晨叩齿三百下”。明朝有位长寿者叫冷谦，史载活了一百五十岁，他的长
【阿力养生网】【家居养生】 中医 养生 唾液分泌 健康养生 更新日期:2019-12-01 06:12:33