怎样才能长寿呢?你知道长寿的方法有哪些吗?其实,不需要什么保健品,不需要金银财富,只需要每天花1分钟做的养生事。一、进行自我按摩1.两手对搓一分钟。手掌快速对搓300次,刺激手掌的经络穴位可通六经、强化内脏、调和阴阳之气。可治疗肩痛、眼睛疲劳。2.手指摩头一分钟。手指由前额深摩头顶至脑后,以每秒2-4次的速度,促进脑部血液回流,使发根得到充分营养,头发黑且光泽。3.轻揉耳轮一分钟。双手指轻揉左右耳
【阿力养生网】【经络养生】 养生 健康养生 中医 健康 更新日期:2019-12-01 07:12:41