中医上有个观点，叫“虚则补之”，进补有一个前提，就是身体虚弱。中医讲“是药三分毒”，这里的“毒”指的就是药物的偏性，中医就是利用这种偏性来治病强身的。如果你身体健康，体内阴阳平衡，这时再过量服用一些具有偏性的药物，只会将这种平衡状态打破，没病也给吃出病来。中医将进补分为温补、清补和平补。所谓的“温补，是通过温热性的
【阿力养生网】【食疗禁忌】 中医 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:02冬季很多人胃口好起来，但也有人感叹：胃口差，浑身没力气，想吃点补药。其实，补是中医的一种治疗方法，中医古籍有“虚则补之”的记载，认为滋补是对不足而言，缺什么才补什么。中医所说的虚，范围很广、分类很细，如气虚、血虚、阴虚、阳虚等。具体来说，有心气虚、肺气虚、脾气虚、肾气虚、心阴虚、肾阴虚、脾肾阳虚、肝肾阴虚等。中医的进补方法针对性很强，具体如何补、补多少，要通过中医望、闻、问
【阿力养生网】【药膳养生】 中医 更新日期:2019-12-01 06:12:46