进入深秋,阴虚体质(常表现为形体消瘦、口舌生疮、失眠、头昏眼花等)的人,在饮食方面有以下几个需要注意的地方。忌厚味、重酒阴虚之人吃厚味食物,适量饮酒,虽然可在一定程度上调节阴阳偏差,但厚味太过,饮酒过量则可能会损伤脾胃。比如,过量吃厚味食物,积温热于手焦则有碍运化,气血不足容易导致内脏功能失去平衡,进而引发血压升高等疾病;嗜酒易患酒精肝、高血脂、高血压。需要提醒的是,秋季的桂林气温仍然比较高,隔夜
【阿力中医网】【中医药膳】 阴虚 中医体质 中医 蔬菜 更新日期:2019-12-04 07:12:02