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中医食疗：下馆子如何点菜最健康 下馆子已经成为现在很多人尤其是白领的常态，但我们也都知道，餐馆的菜口味重，油多盐多糖多。但是下馆子又是聚会、应酬时不能缺少的一部分，如何才能避免常下馆子给身体造成的伤害呢？看看下面的点菜指南。1、下馆子每周2次为限下馆子不但要考虑到油、盐、糖等调料的超标，还要想到餐桌上食物的卫生程度，从选菜到洗菜，从下锅到调料运用，油的品质、是否有添加剂。而无论是摄入过量还是有毒物质的食用，都需要人体的各大器官来 【阿力养生网】【饮食健康】 健康 蔬菜 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:37