吴女士提供:我最近总出现腿抽筋的情况,特别是在久坐或夜间睡眠时容易发作。起初以为是缺钙了,但吃了一段时间钙片也没管用。后来朋友给我介绍了个妙方,具体做法是:取桑葚10克,用适量水煎服,煎好的一碗汤要一次喝下,一日两次。我坚持了一段时间,慢慢觉得抽筋的症状好转了。另外,需要注意的是,平时注重下肢的保暖也很重要。中医点评:导致腿抽筋的原因有很多,肝肾亏虚、骨质疏松、静脉曲张、受凉等都是可能诱因。桑葚补
【阿力中医网】【中医药膳】 桑葚 腿抽筋 中医 食疗 更新日期:2019-12-04 08:12:46