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中医黄金养生期到来之养生建议 春天万物复苏,是人体机能最活跃的时期。科学研究发现,3-4月份是一年中的最佳养生时段,因为这个时间段里有五大黄金养生期——养肝、排毒、护肤、减肥、长个儿。相关专家针对每个黄金养生期给出了建议,这些知识非常适合全家人一起学习。养肝黄金期喝荠菜白茅饮 养肝明目。中医养生素有“四季各有侧重”之说,春养正是肝旺之时,养阳益肝最为首要。饮食养肝春季宜减酸增甘, 【阿力养生网】【养生健康】 养生 中医 健康 桃花 更新日期:2019-12-01 06:12:28