广义地说，发现并应用火，就开始了养生防病的实践活动。但是，若从有文字记载看，中国养生学的始萌，也至少可追溯到殷商时代。从甲骨文的考证可以看到当时的多发病大致有如下几种：。、足（疾止）、肘（疾肘）、骨（疾骨）的病变，可能属于痹、痿、厥一类关节病证；此外，有疾医治病，“以五味、五谷、五药养其病”，“分而治之”，并“各书其所以”。综上所述，先秦时期是中国养生学的滥觞。诸子百家提出了顺应自然，清静安神，节欲保精，动以养形，节食安胃等养生观点，
【阿力养生网】【养生知识】 养生 健康养生 健康 更新日期:2020-06-23 11:06:37