久坐对血管、心脏也有害处
久坐的危害仅仅是腰酸腿疼，容易长胖吗？远非如此！久坐对血管、心脏也有害处。一项研究显示，久坐会伤害心脏，每坐一个小时血管的堵塞几率将增加14%。每天办公室里坐8小时，下班后坐在沙发里看电视几乎构成了现代人的生活方式。专家指出，这种久坐的生活方式和吸烟一样对健康不利。久坐对心脏带来的伤害即使通过加强体育锻炼也无法弥补。经常坐办公室的人最好每个小时起身活动一下或者散散步。每天少坐一两个小时将为你今后的
【阿力养生网】【养生健康】 健康 血管 更新日期:2019-12-01 06:12:29