产后饮食禁忌：不能多吃红糖和母鸡
一定不能多吃过硬生冷食物过硬或生冷的食物容易损伤脾胃影响消化，而且生冷之物易致瘀血滞留，可引起新妈妈腹痛、产后恶露不绝等。同时会直接影响到接受母乳的宝宝健康。不过新妈妈在吃水果方面倒没什么大忌，并不是说冷的就不能吃，吃水果也会有助于妈妈产后恢复。一定不能多吃油腻食物坐月子期间，新妈妈的饮食应该荤素搭配，但还是以清淡为主。特别是在产后一周内，应该以米粥、软饭、蛋汤、蔬菜等为主，不要吃过于油腻之物，如
【阿力孕妇网】【产后饮食】 红糖 产后护理 产后恢复 饮食禁忌 更新日期:2019-12-01 09:12:13