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产妇如何才能过好月子生活 产妇分娩后,全身的器宫(乳房除外),恢复到非妊娠状态时,需要6-8周,这一阶段医学上称为'产褥期',也就是人们通常所说的'坐月子'。 怎样才能过好月子里的生活呢? 首先,要精神愉快,心情舒畅,有一个安静,舒适,阳光充足的休养环境。 产后应逐渐增加活动量,下床活动能促进子宫,全身器官及腹肌恢复,可以选做一些简单的床上体操,活动量以不感觉疲劳为限度。这样对肌体的新陈代谢,形体恢复都大有益 【阿力孕妇网】【产后调理】 产妇 产后护理 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:15