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偶尔健身运动更会害体伤身 喜欢运动减肥的朋友注意了，不长时间锻炼可能会让你变胖哦！ 不少人利用双休日进行集中式健身以弥补锻炼不足。健身专业人士指出，懒得运动会伤身害体；而偶尔运动更会害体伤身，无异于“暴饮暴食”。 现代医学研究发现，喜欢参加体育运动的人的死亡率为偶尔参加体力活动的人的一半。对于那些不能长期坚持运动的人们来说，偶尔运动一下，将会加重生命器官的磨损、组织功能的丧失而致寿命缩短。30岁后，人的各项生理机能以每年 【阿力女性网】【减肥瘦身】 健身 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:34