儒家中医饮食之 孔子如何饮食
食不厌精脍不厌细孔子说过“食不厌精，脍不厌细”，于是很多人觉得，连孔圣人都讲究吃细粮精肉，那必是对的。其实，这先强调的是饮食过程中的从容，也是养生之必需。其次，在孔子的时代追求精细，也是一种合乎营养学的饮食平衡。食物的精、细不仅需要加工，还需要细嚼慢咽，才能得到食物营养，更重要的是，在咀嚼这类身体的“加工”过程，能舍得花时间的人，肯定不会贪婪，大脑的
【阿力养生网】【食疗禁忌】 孔子 中医 饮食 国学 更新日期:2019-12-01 04:12:49食不厌精脍不厌细孔子说过“食不厌精，脍不厌细”，于是很多人觉得，连孔圣人都讲究吃细粮精肉，那必是对的。其实，这先强调的是饮食过程中的从容，也是养生之必需。其次，在孔子的时代追求精细，也是一种合乎营养学的饮食平衡。食物的精、细不仅需要加工，还需要细嚼慢咽，才能得到食物营养，更重要的是，在咀嚼这类身体的“加工”过程，能舍得花时间的人，肯定不会贪婪，大脑的
【阿力养生网】【食疗禁忌】 孔子 中医 饮食 国学 更新日期:2019-12-01 04:12:49