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儿童饮食不可马虎 这十六类食物不宜多吃 鸡蛋虽然是营养成分比较全面的食品,但若吃的过多,会增加体内胆固醇的含量,容易造成营养过剩,导致肥胖,还能增加胃肠、肝肾的负担,引起功能失调。故儿童吃鸡蛋每天不宜超过3个。浓茶浓茶中含有大量鞣酸,鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁,难以被人体吸收, 【阿力养生网】【养生健康】 人参 健康 养生 咸鱼 更新日期:2019-11-30 05:11:14