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八个细节教你预防秋季感冒 秋高气爽，凉快怡人，但别忽视秋季感冒悄悄来袭。感冒的产生有多种原因，预防是关键，注意以下生活中的八个小细节有助你轻松预防感冒。 通 早晨起床后，及时打开窗户，呼吸室外新鲜空气，同时保持室内空气流通。 洗 早上用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，长期坚持可促进血液循环，提高身体抵抗力，有效防止感冒。 动 每天晨起后，坚持到室外慢跑一刻钟，或者做做早操、打打太极拳，可增强体质，提高机体免疫力。 漱 每 【阿力养生网】【养生健康】 养生 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:18