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六种最有效的瘦腿食物盘点 许多美女还为腿上的肥肉而发愁，怎样才能减掉腿上的肉肉呢？阿妮养生网食疗专业人士为您推荐以下六种有效瘦腿的食物。1、海藻 维生素A、跟B族维生素海藻里都含有，还有很多矿物质和纤维素，对调节体液的平衡很有效，想纤细玉腿可不能放过它。2、红豆 含有石硷酸，能加快肠胃的消化，减少便秘，加快排尿，祛除心脏或肾脏病所引起的浮肿。另外还含有纤维素，帮助排泄体内垃圾物质、脂肪等，有效美腿。3、木瓜 能使肥肥的 【阿力女性网】【减肥瘦身】 瘦腿 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:39