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养生误区 那些营养高忌多吃的食物 现代人们越来越热衷于养生，都想通过食补达到强身健体的功效，但是“补”要有度，过量反而会带来相反的效果。现在给大家分享下这些营养丰富却不宜食用过量的食物。 1、樱桃 樱桃味甘性温，有“水果中钻石”之称，含铁量高，缺铁性贫血者吃樱桃能改善贫血情况。其次，樱桃可补气血，舒筋活络，体质虚弱、疲劳倦怠、食量小者，也适合食用，同时对体质虚弱、风湿疼痛的患者很有 【阿力养生网】【食疗禁忌】 养生 葵花籽 健康 豆腐 更新日期:2019-12-01 03:12:12