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冬令进补分男女老幼 中医因人制宜 立冬之后，许多老广便遵照传统开始进补。但补后常觉得肠胃不适，有人便认为自己“虚不受补”，放弃了进补计划。山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家指出，秋冬进补有助于消除疲劳、调节人体阴阳平衡。其中，五类人更要进补。比如中老年人、办公室工作者、脑力劳动者、身体较虚弱者或者平日容易感觉疲劳而力不从心者。秋冬进补能祛病驱邪，调和气血，使身体达到最佳状态不过，阿妮养生网指出，进补也要避免 【阿力养生网】【药膳养生】 中医 健康网 健康 中药 更新日期:2019-12-01 06:12:50