虽然已经进入冬季，但是很多年轻时常的朋友还是喜欢吃冰淇淋，喜欢喝冷饮，吃凉菜。最近，网上又流行一种说法：冬天喝点冷饮，吃点冷食，有利于去火。很显然，这是一个误导。中医讲人体要阴阳平衡才健康，过冷过热的食物都是不适合人体的。除非治病的时候，病人有时候需要喝很热的粥，有时候又需要喝点凉的。日常生活中，如果想要获得健康，就不要食用过冷和过热的食物。冬季总的饮食原则是：多食温补的食物，滋补身体，抵御严寒，
【阿力养生网】【季节食疗】 热性食物 健康 养生 更新日期:2019-12-01 01:12:36