冬天汗蒸可以减肥吗 冬天汗蒸玩多久可以洗澡
汗蒸不仅能保暖、驱寒去湿，对女性护肤美颜也是有很大帮助的。所以很多女性在冬季，也喜欢汗蒸。不过冬季汗蒸不能太久，每次维持在30到40分钟左右。冬天汗蒸可以减肥吗冬天由于气温低，所以人活动后散热也比较快。因此，同样的运动项目，同样的运动量，如果在冬天进行，其消耗的能量会较其他季节更大。当然，冬季汗蒸的同时若配合减肥浴盐及按摩的话，减肥效果更加倍。冬季皮肤比较干燥，而且流汗少，新陈代谢慢，体内毒素排不
【阿力养生网】【四季养生】 汗蒸 减肥 减肥按摩 美容 更新日期:2019-11-30 08:11:10