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冬天汗蒸的好处和坏处 冬天汗蒸一周几次最好 汗蒸是很多人秋冬时候,喜欢的一种养生方式。汗蒸可以帮助我们放松心情、舒缓身体、促进新陈代谢和排除体内的毒素,对健康是很有益的。冬天汗蒸的好处冬天汗蒸减肥效果较好冬天气温降低,人活动后散热较快。同样的运动项目,同样的运动量,若在冬天进行,其消耗的能量较其他季节更大。故可以达到理想的减肥效果。冬季坚持汗蒸对我们的皮肤也大有裨益冬季皮肤比较干燥,而且由于流汗较少,新陈代谢较慢,体内毒素不易排出。而汗蒸则 【阿力养生网】【四季养生】 汗蒸 减肥 健康 更新日期:2019-11-30 08:11:48