冬季养生 中医在于“藏”
同时，在冬季还要防止季节性情感失调症的发生。 易发生情绪抑郁、懒散嗜睡、昏昏沉沉等现象，并且年复一年地出现。这种现象多见于青年，尤其是女性。预防的方法是多晒太阳以延长光照时间，这是调养情绪的天然疗法。同时，还要遵循“少食咸，多食苦”的原则：冬季为肾经旺盛之时，而肾主咸，心主苦，当咸味吃多了，就会。由于脚离心脏最远，血液。对于高血压、动脉硬化、冠心病等疾病患者来说，冬至以后
【阿力养生网】【情志养生】 中医 养生 冬季养生 健康养生 更新日期:2019-12-01 07:12:06