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冬季吃柿子可有助于你的减肥 冬季减肥吃什么好呢？吃点柿子有助于你的减肥瘦身。柿子要怎么吃才能达到减肥的目的呢？当然可以通过以下几种柿子的吃法来达到减肥的目的。 1、生食柿子： 将鲜柿捣烂取汁，每日温水冲服15-30毫升，连饮数周，减肥又养颜。生柿润肺去痰、健脾、止咳、止血、解毒、利水，可治疗黄褐斑、血管瘤等。以鲜柿榨汁，每日用汁半杯，用米汤调服，还可抢救高血压患者中风之预兆。 柿子所含维生素和糖分比一般水果要高出1-2 【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 柿子 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:08