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冬季恢复嘴唇红润的食疗方 中医认为“脾开窍于口,其华在唇”,药补不如食补,可以吃点有健脾作用的食物。 比如人参、党参、白术、大枣、莲子、扁豆、山药、冬瓜等食材,都具有健脾利湿的功效。可以冬瓜熬汤、清炒山药、熬大枣粥、莲子汤、鲫鱼糯米粥等。日常护理时多吃番茄、红萝卜、白萝卜、生姜、大蒜、韭菜、山药、大头菜等蔬果,多喝水,也可常保嘴唇红润。 【阿力养生网】【饮食健康】 大枣 山药 蔬菜 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:44