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冬季感冒咳嗽食用杏仁粥可缓解 中医认为杏仁性味甘、辛，具有宣肺止咳，降气平喘，润肠通便，杀虫解毒。主治咳嗽，喘促胸满，喉痹咽痛，肠燥便秘，虫毒疮疡等症状。冬季易发生感冒咳嗽症状，对此阿妮养生网食疗专业人士为您推荐一款防治咳嗽食疗方——杏仁粥。 原料：甜杏仁(去皮、尖)10克 大米50克 制作：将甜杏仁研成泥状，将大米淘洗干净，两味相和加适量水煮开，再用慢火煮烂即成。 用法：每日2次，可作早晚餐。温热 【阿力中医网】【中医药膳】 感冒咳嗽 杏仁粥 呼吸道疾病 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:23