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冬季腹部推拿既减肥又防病 阿妮养生网快讯：腹脐部是养生很重视的保健区，中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理，可益肺固肾、安神宁心、舒肝利胆、通利三焦、防病健体。现代医学认为，坚持按揉腹脐是一种很有效的养生手段，能消除腹部脂肪，防治便秘。此外，揉腹还对动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、脑血管疾病、肥胖症有良好的辅助治疗作用。 保健腹脐并不难，只要两手重叠，按于肚脐，适度用力，同时保持呼吸 【阿力中医网】【推拿按摩】 养生 中医推拿 冬季养生 腹部减肥 更新日期:2019-12-04 08:12:06