冬至养生牢记六个原则：御寒 养肾 闭藏！
冬季是一年中最为寒冷的季节，寒冷气候考验着人体的耐受能力。中医认为，冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段时间最为适宜，通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。岁暮天寒，2017年最后一个月已经
【阿力养生网】【四季养生】 养生 冬至养生 冬至 中医 更新日期:2019-11-30 05:11:17冬季是一年中最为寒冷的季节，寒冷气候考验着人体的耐受能力。中医认为，冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段时间最为适宜，通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。岁暮天寒，2017年最后一个月已经
【阿力养生网】【四季养生】 养生 冬至养生 冬至 中医 更新日期:2019-11-30 05:11:17