减肥前先弄清楚自己的肥胖类型
即将立夏，多想苗条。但为什么减肥那么困难？中医一般把肥胖分为胃热痰瘀型、肝郁气滞型、脾虚湿阻型、肝肾两虚型、血虚肥胖型，如果能进行中医辨证，弄清楚自己属于哪种肥胖类型，再对症减肥，效果就会好。胃热痰瘀型，多补含凉性瓜果该类型者，体内如有一把火，愈吃冰愈渴，喝室温开水最适宜。临床会用清胃热的泻药，如大黄、草决明等，加速其代谢，排便降火。也可借助耳针或针灸神门穴抑制食欲，减少热量摄取。针灸减肥的原理，
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 减肥食物 中医 玫瑰花茶 更新日期:2019-12-02 07:12:23