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别再粗茶淡饭,小心没病吃出病!人到中年就该学学这5种吃法! 很多老年人,还有一些中年人,对于大鱼大肉都有一种吃腻了的感觉。有的还害怕高血压、高血脂、高血糖等找上自己。于是在饮食上更喜欢那些「粗茶淡饭」的方式,认为这样能够保持身体健康,并且延年益寿!说到「粗茶淡饭」,很多人几乎就不怎么吃肉了,就连蛋、 【阿力养生网】【养生健康】 蔬菜 健康 养生 更新日期:2019-11-30 05:11:47