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十四种食物让你吃出修长美腿 想要拥有修长的美腿，可以多吃下面这些水果和食物，它可以排除下半身的水分滞留，让双腿纤细匀称，肌肤柔嫩光滑。阿妮养生网为您介绍以下十四种食物。香蕉 卡路里有点高的香蕉，其实可以当正餐吃。它有特多的钾，脂肪与钠却低得很，是符合美丽双腿的营养需求。苹果 它的钙量比一般水果丰富很多，有助于代谢掉体内多余的盐分。苹果酸还可代谢掉恼人的热量，让你和下半身肥胖说拜拜。至于水溶性纤维质的果胶，可解决便秘，清肠胃 【阿力养生网】【饮食健康】 水果 修长美腿 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:22