老人鞋跟以2厘米为宜
老年人最好选择松软带后跟的鞋，鞋跟高度以2厘米为宜。 略带后跟的鞋更符合老年人脚部的特点。老年人随着年龄的增长，足部肌肉、韧带会出现退化，肌肉的力量会随之减弱，足弓的弹性逐步丧失，如果鞋跟不够2厘米，脚着地的瞬间全身体重过多地作用在后跟，走路多了，上传的冲力可能会使老人产生足踝、膝、髋关节和腰等部位的疼痛不适，以及头昏、头痛等。 另外，略带跟的鞋稳定性比平底鞋好，老年人在活动中容易控制身体的稳定
【阿力女性网】【营养美食】 肌力 健康 肌肉 更新日期:2019-12-01 11:12:34
Nanaring超好的身材：178厘米女孩，普拉提训练多年，身材高挑曲线协调
很多女生都会感叹自己的身材不够好看，可能是不够高可能是有点胖，但是也有那么一些女生，她们竟然在为自己的身材太高而烦恼！Nanaring从小学开始她的身高就要远高于同龄的女生，甚至有很多个子偏低的男生都要仰望她的身高，很多人认为女孩嘛发个早，再过几年就不长了，但是谁也没有想到，Nanaring身高的增长趋之一直稳定，到了大学才停止发育，身高到了惊人的178cm！确实Nanaring的身材是无法改变的，但是通过健身却可以让自己变得更加协调，整个人的气质也为之一变。并且Nanaring也不像拥有一个健硕的身材，
【阿力时尚网】【时尚圈】 普拉提 哑铃 健康 健身 更新日期:2020-09-28 02:09:55
明星陈数：穿的再知性也没了气质，踩十厘米细高跟，脚都弓成直角了
陈数的年纪也不小了呢，她也有四五十岁，但是陈数的状态依然是那么的好，她在台上就是容光焕发，就像一颗明星。陈数她是众所周知的大美人物，五官那可是非常的精致漂亮，很大气的五官，让人看着非常舒服。而且最近看上去陈数的皮肤也不是很好，稍微有一点儿水肿。陈数的打扮都是非常的知性优雅的。陈数穿搭也并不是多好看，他的上半身穿的也是一件简约款式的条纹衬衫，但是外面则套了一件牛仔做的下衣，这是当初很流行的内衣外穿的潮流，但是衬衫太长，再配上下半身的这条牛仔裤，就有一种五五分的感觉显矮。
【阿力时尚网】【爆料台】 陈数 时装搭配 细高跟 更新日期:2019-11-16 05:11:50