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吃大枣好处有哪些功效与作用 大枣（红枣）的营养保健作用，在远古时期就被人们发现并利用。经考古学家从新郑斐李岗文化遗址中发现枣核化石，证明枣在中国已有8000多年历史。 李时珍在《本草纲目》中说：枣味甘、性温，能补中益气、养血生津。常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌功能尤为突出。 吃大枣好处有哪些功效与作用是怎样的？民间流传一句俗语：“一日吃三枣，终生不显老&rd 【阿力养生网】【季节食疗】 大枣的功效与作用 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 01:12:14