吃大葱的宜忌人群 大葱炒鸡蛋的营养价值
相信大葱大家都常吃，既可以做主食也可用于调味，大葱的营养价值丰富，但大葱虽好也有禁忌，什么人不能吃大葱？葱白主要功能是解表发汗，通常被用来治疗风寒感冒。大葱炒鸡蛋的主要材料是鸡蛋和大葱。下面我们来看看它们的营养价值如何。葱叶的部分比葱白含更多的维生素及钙。鸡蛋一只被认为是营养价值很高的食材。喊丰富的含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。吃鸡蛋还能预防癌症，降低癌变的发生率。鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。
【阿力养生网】【饮食养生】 大葱 炒蛋 美食 更新日期:2022-01-22 07:01:59