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吃家常烹炒的洋葱降低血糖 取洋葱250克,用家常烹炒法制成菜肴,随饭食用。或取洋葱50~100克,水煮1~2分钟后服食。洋葱有温中、下气、消积等功效,能提高血中胰岛素水平以降低血糖,还能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高,适用于糖尿病伴有动脉硬化患者食用。 【阿力养生网】【食物相克】 洋葱 血糖 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:34