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吃香蕉对身体有补钾降压等奇效 运动场上，特别是一些“耗时”的体育竞赛，如网球赛等，时而看到选手在小休时，剥香蕉来吃，主要目的是补足身体迅速流失的能量。 阿妮养生网专业人士说，足球、网球运动员喜欢在上场前吃香蕉，这有助于临场表现。从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。 香蕉属于高钾食品，钾离子可强化肌力及肌耐力，因此特别受运动员的喜爱。香蕉有助降低血压 【阿力中医网】【中医药膳】 香蕉 降压食品 水果 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:36