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喝水啃水果 每周一天清肠排毒 有些人一整天不吃饭，只喝水啃水果，每周一次，想以此来清肠排毒，保持体形，防止皮肤灰暗、长痘、粗糙。这种清肠方法可行吗？专业清肠又是怎么样的？ 医生说并非人人都适合做 清肠就是排出体内宿便，主要针对便秘患者。宿便里有大量毒素，被肠壁吸收后，循环到其他部位，会影响皮肤健康，还可能引起口腔异味、大肠病变等。 每周安排一天只喝水或吃水果，即断食排毒，也算一种清肠方法。断食排毒，古代就有，叫“休粮”，意 【阿力中医网】【中医药膳】 便秘的原因 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:40